de trainer:

Ellen Richters

Ik ben gecertificeerd mindfulness trainer. Ik werd opgeleid in Engeland bij Breathworks. De docenten van Breathworks geven les vanuit hun decennialange ervaring met de beoefening van boeddhistische meditatie en mindfulness. Ook ik zelf heb ruime ervaring op dit gebied. Ik heb Breathworks Arnhem opgezet vanuit de overtuiging dat mindfulness je leven blijvend kan verrijken. Ik ben mede-initiator van 'Boeddhistisch Centrum Arnhem' alwaar ik regelmatig cursussen en dagretraites heb verzorgd op het gebied van mindfulness en meditatie. Eerder werd ik opgeleid als maatschappelijk werkster. Daarnaast heb ik diverse trainingen gevolgd op het gebied van bewustzijnstraining: Nonviolent Communication, The Work van Byron Katie, Emotioneel Lichaamswerk, Yoga, Pilates, Feldenkrais en martial arts.

wat is breathworks?

Breathworks is opgericht in Engeland door onder andere Vidyamala Burch. Vidyamala leeft met ernstige chronische rugpijn. Zij is boeddhist en heeft een schat aan ervaring met meditatie en mindfulness. Vanuit deze achtergrond heeft zij het werk van dr. Jon Kabat-Zinn verder uitgewerkt. Haar programma heeft reeds duizenden mensen geholpen om op een effectieve manier om te gaan met moeilijkheden in het leven.

Ik volgde mijn opleiding bij Breathworks. Hieruit is Breathworks Arnhem ontstaan.

• Breathworks Engeland
• Breathworks Belgie
• Breathworks Duitsland
• VWBO/BC Arnhem
• Metta Vihara

contact

Ellen Richters